Juste un truc ... sur les oeufs : Contrairement aux idées reçues, l’œuf, et c’est scientifiquement prouvé n’augmente pas le mauvais cholestérol ... On peut donc en consommer 2 par jour, sans problème ...

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Je vous cite le premier lien trouvé ... mais j’avais lu une étude scientifique complète sur le sujet, facile à trouver si besoin.