Top 5 des aliments miracles pour être en FORME et en BONNE SANTÉ / Interview d’Henri Joyeux
Contre les maladies, l'immunité naturelle est depuis toujours le premier rempart. Cette immunité dépend souvent d'au moins trois choses primordiales : le sommeil, l'état d'esprit et bien sûr l'alimentation.
Henry Joyeux, chirurgien, cancérologue & conférencier de renom, également l'auteur de plusieurs livres dont des best-seller sur l'alimentation, ici interviewé par Héléna Carlier, nous donne son top 5 des aliments miracles pour être en bonne santé :
En résumé :
1) Les fruits et les légumes, naturels et ayant poussé sans pesticides, c'est à dire authentiquement bio.
2) Les produits de la ruche : le miel, la gélée royale et le propolis.
3) Les oeufs : 1 par jour pas plus, et bien sûr des oeufs de qualité, c'est à dire pondus par des poules vivant en plein air et en liberté.
4) Les poissons, de préférence cuits à la vapeur afin de dégager les produits chimiques ou autres polluants auxquels sont exposés les poissons dans les océans.
5) Les produits de l'olivier : les olives, l'huile d'olive et également la fleur d'olivier.
12 réactions
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sls0
18 juillet 2020 16:49
J’aurais dit à peu près la même chose.
Maintenant que Joyeux dit la même chose je doute.
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mmbbb
19 juillet 2020 14:53
@sls0 Ce professeur énonce peu ou prou le fameux régime " CRETOIS " .
Ce régime " CRETOIS " ayant été adopté par un medecin lyonnais pour soigner les malades ayant eu des attaques cardiaques
Bemol a son propos , la cherté , la gelée royale le propolis , sont des produits onéreux Quant au BIO , idem
Il faut être de mauvaise comme Sls o pour ne pas l admettre !
Assez consternant ta façon de raisonner
Suis les conseils du grand maître Spartaccus de ce média qui prétend que le sucre n est pas un aliment délétère !
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alanhorus
19 juillet 2020 16:28
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sls0
20 juillet 2020 01:18
@mmbbb
Ma façon de raisonner ? Joyeux dit tellement de conneries que si je dit la même chose je me pose des questions.
En France je n’achetais pas bio, je cultivais mon jardin.
Où je suis j’achète bio parce qu’il y a rien d’autre. Ce matin un ananas, un melon et 6 bananes pour 100 pesos ou 1€70. Le kg de pomme de terre à 0,9€ le même prix que les tomates.
Je mange très peu de viande c’est pas tendance ici.
Je mange sainement mais avec la température humide on ne peut pas faire d’efforts plus de 40 minutes pour cause de coup de chaud.
Pour ma santé c’est pas plus mal de bouffer de la rosette sur un chemin GR.
Pas de régime pour maigrir avec moi, j’en ai connu qui ont voulu maigrir, en 3-4 jours c’était bon après 120 km à pied.Je t’en foutrais du régime crétois, par contre j’aime la cuisine crétoise. On veut maigrir on bouge, j’ai un pote ancien instructeur de la légion en Guyane s’il faut un coatch. Méthode "au delà du possible" rien de tel.
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Duke77
22 juillet 2020 21:57
@sls0 Quelles conneries a dit joyeux ? Vas-y sors nous ta science infuse face à un médecin cancérologue qui a prouvé son indépendance d’esprit face aux lobbys (pourtant omniprésent en cancerologie) et son bon sens, pendant que toi, tu te vautres dans la propagande la plus sotte. Ta récente adhésion à un chercheur au crns incapable de comprendre ce qu’est le bruit statistique quand il critique Raoult nous l’a prouvé une fois de plus. C’est bien simple : tu as un avis sur tout, mais quand c’est technique, tu t’appuies sur les théories les plus idiotes !
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Hijack ...
19 juillet 2020 22:56
Juste un truc ... sur les oeufs : Contrairement aux idées reçues, l’œuf, et c’est scientifiquement prouvé n’augmente pas le mauvais cholestérol ... On peut donc en consommer 2 par jour, sans problème ...
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Je vous cite le premier lien trouvé ... mais j’avais lu une étude scientifique complète sur le sujet, facile à trouver si besoin.
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Hijack ...
21 juillet 2020 16:32
@vesjem
C’est ce que je pensais durant longtemps, mais ça s’avère scientifiquement faux ...
Tu n’as qu’à écouter la vidéo que j’ai posté, le docteur donne des informations sur ce sujet. De plus, j’avais lu une étude scientifique américaine ... de mémoire, ils avaient testé le cholestérol de gens (me souviens plus du nombre, mais ils étaient nombreux) ayant mangé 2 œufs par jour avec ceux n’ayant pas mangé d’œufs du tout ... durant une assez longue période : résultat, que ce soit les premiers ou les seconds, leur taux de mauvais cholestérol n’avait pas varié. A mon avis, l’industrie alimentaire (vu le prix de œufs et tout ce qu’on peut faire avec) ... avait jugé bon de leur donner une mauvaise image ... souvent les revues médicales sont financées par l’industrie alimentaire etc ...