Nutrition et comportement : conférence de Russell Blaylock, neurologue
Découvrez comment l'alimentation influe sur le comportement !
Peut-on faire des crises de rage, des accidents cérébraux, des crises de démence, devenir violent et délinquant à cause de ce que l’on mange ? Comment guérir de troubles neurologiques, physiologiques ou comportementaux en modifiant simplement son alimentation ?
Le Dr. Russel Blaylock est un neurochirurgien américain reconnu, une référence dans le domaine de l’alimentation, des maladies neurodégénératives et de la toxicité de l’alimentation. Auteur de plusieurs livres à succès, notamment "Excitotoxins : the taste that kills" et "Nutrition secrets that can save your life", il nous livre dans cette remarquable conférence les éléments essentiels pour conserver ou retrouver la santé dans un monde où l’environnement et l’alimentation sont inondés de substances chimiques et d’excitotoxines qui s’attaquent à notre cerveau.
Plus d’informations :
http://www.santeendanger.net/
http://www.russellblaylockmd.com/
12 réactions
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Mao-Tsé-Toung
31 mars 2015 10:02
Y a du boulot pour vérifier tout ça !
LE SUCRE UN TUEUR SILENCIEUX , de mémoire, lu il y a PUS DE 40 ANS et "appliqué" !
J’ai besoin de repartir à ZÉRO, j’ai lu ce document et m’intéresse depuis toujours
à l’hypoglicémie / hyperglicémie (la bascule) ! Il en parle beaucoup !
Soja, lait de vache, chocolat les plus dangereux !?
Faut quand même relativiser ses propos ; mais gaffe quand même avec l’alimentation moderne, le danger est partout !Sacré boulot !
Merci
CQFD
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Joe Callagan
31 mars 2015 13:05
Fonctionner correctement, c’est finalement assez simple et ça commence par l’élimination de succulents poisons, à savoir : le sucre, le sel, les produits laitiers et les céréales.
@Famine/HuggyLesBonsTuyaux/TatieDanielle, si tu passes par là :
Je suis désormais pleinement convaincu de l’inutilité des produits animaux en général.
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Joe Callagan
2 avril 2015 18:01
@alberto
Non, les fayots contiennent des purines particulièrement néfastes.
Tout est précisé dans la bible mon bichon : "des fruits et des herbes." Autrement dit : des fruits et des légumes verts.Mais comme j’te vois venir : chacun bouffe ce qu’il veut ! C’est juste qu’il y a des aliments adaptés et d’autres non...
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Mao-Tsé-Toung
3 avril 2015 08:32
@Joe Callagan
Joe Callagan (---.---.---.242) 2 avril 18:01@alberto : "des fruits et des herbes." Autrement dit : des fruits et des légumes verts.
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Dans ce "régime", la quantité minimale journalière de protéines vient d’où ?Pourriez-vous nous donner des exemples pour un sujet "moyen" !
Merci
CQFD
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Joe Callagan
3 avril 2015 13:41
@Mao-Tsé-Toung
Et bien, elle vient des fruits et des légumes verts. Le lait humain contient de 4 à 7% de protéines et est destiné à un individu qui connaît la plus conséquente des phases de croissance de toute son existence. Il est donc aberrant de vouloir consommer plus de 7% de protéines et c’est ce que la plupart des gens fait.
Il y a suffisamment de protéines dans les fruits et légumes pour répondre à nos besoins. Allez voir quelques photos de bodybuiders strictement vegan pour vous en convaincre.
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Mao-Tsé-Toung
3 avril 2015 15:03
@Joe Callagan
Il est donc aberrant de vouloir consommer plus de 7% de protéines et c’est ce que la plupart des gens fait.
Il y a suffisamment de protéines dans les fruits et légumes pour répondre à nos besoins. Allez voir quelques photos de bodybuiders strictement vegan pour vous en convaincre
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Merci beaucoup pour votre réponse laconique !
J’ai essayé d’appliquer ce type de "régime" depuis 50 ans !
Malheureusement, chaque fois je rencontre le même problème ; c’est à dire des phases d’hypoglycémie, suivies par des phases hyperglycémie nécessitant chez moi d’urgence une bouffe plus consistante !
Alors se pose automatiquement la question suivante :
il existe en physique des fans du mouvement perpétuel, avec des énergies dites "libres" ou "innées" (voir BlueMan) , jamais vérifiées ; en est-il de même ici ???
J’ai fait dans ma vie, 4 "régimes" réussis me ramenant de plus de 90 KG à 60, exigés par la pratique de la compétition amateur au tennis !!
J’ai une tendance à l’embonpoint ; 5 KG à la naissance !
La base était le pain complet : je ne peux plus pratiquer le tennis qui me permettait d’éliminer ; aussi ce que vous me proposez serait a priori excellent pour moi... mais que faire pour que mon organisme l’accepte ?!
Merci
CQFD
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Joe Callagan
5 avril 2015 08:25
@Mao-Tsé-Toung
Vous pouvez, afin de stabiliser votre glycémie, vous baser sur l’indice glycémique des aliments : un IG bas favorise l’hypoglycémie et inversement. La mangue est un compromis entre les deux IG et contient, de surcroît, nombre de précurseurs des hormones pancréatiques.
mais que faire pour que mon organisme l’accepte ?!
Je n’ai pas bien compris votre question. Pour que votre organisme accepte quoi au juste ?
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Mao-Tsé-Toung
8 avril 2015 13:33
@Joe Callagan
mais que faire pour que mon organisme l’accepte ?!
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Bonjour et merci,
je n’étais pas revenu sur le fil et n’ai pu lire votre réponse !
J’ai déjà fait des régimes sévères... mais ce vous proposez,
sort complètement de mon expérience ; je réagis avec la crainte
que j’aurais du mal à m’adapter ! C’est ce que je veux dire !
Nonobstant je suis conscient que des pré-requis, ou propédeutique,
que je réclame des autres dans certains débats s’imposent ici à moi-même !
Voila donc où j’en suis !
Merci beaucoup
CQFD
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Joe Callagan
8 avril 2015 13:58
@Mao-Tsé-Toung
Un régime, pour qu’il fonctionne et ce, dans la durée, ne doit pas être sévère : c’est la clef ! Et pour qu’il ne soit pas sévère, il faut prendre son temps.
Quel que soit le type de régime, il faut savoir qu’une année (et parfois au delà) est souvent nécessaire.
Il faut que vous mettiez en place une transition très progressive. Après, je n’ai pas de réel conseil à vous donner, si ce n’est d’éliminer le gluten, les produits laitiers, le sucre et le sel de votre alimentation. Vous allez ressentir de grands bénéfices tout comme vous allez perdre du poids.
Votre corps acceptera ce changement s’il est fait de manière progressive. Soyez patient et vous obtiendrez un résultat durable.
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Mao-Tsé-Toung
8 avril 2015 17:54
@Joe Callagan
Merci beaucoup,ce que vous me dites est placé sur le signe du bon sens !
...ça fait déjà un an que j’essaie d’éliminer le pain, pâtes, riz pour leur gluten ; je ne sais pas encore par quoi les remplacer !
Ce qui est sur c’est que je dois étudier vos menus et les pratiquer progressivement en observant le changement ; encore merci, c’est fort possible que de vos paroles vienne le déclic salutaire que j’attendais !
En plus, ce n’est pas négligeable mais fondamental pour moi qui "proclame" en permanence la réalité de la métempsychose, d’épouser les thèses Vegan de beaucoup, et surtout de les pratiquer en commençant par mon régime alimentaire !
Pendant les premiers mois ça va être difficile, très difficile... je le sais !
Encore une fois merci beaucoup
CQFD
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Mao-Tsé-Toung
8 avril 2015 18:00
@Mao-Tsé-Toung
ce que vous me dites est placé sous le signe du bon sens !EXCUSER
Tout est précisé dans la bible mon bichon : "des fruits et des herbes." Autrement dit : des fruits et des légumes verts.