Quand on revient au point de départ, il faut engager une spirale, sinon on retombe.
Pour les récepteurs gamma, la solution est spirituelle.
Une possibilité est la prière monologique, c’est la plus efficace.
Elle consiste à répéter en soi même continuellement, d’abord par la volonté, puis, une fois la prière installée, par le coeur qui assure alors la diffusion des énergies incrées dans l’intégralité de la conscience. La pensée obsessionnelle de l’addiction trouve une puissance plus forte.
La prière monologique est d’origine Chrétienne byzantine, elle à infusée dans le monde musulman : dans le monde soufi qui la pratique également. (bibliographie à la fin du post)

Elle se base sur l’invocation du Nom de Dieu :
"Seigneur Jésus Christ, Fils de Dieu, est pitié de moi, pêcheur"

L’exercitant (pleïade de moines Orientaux) répète sans discontinuer cette phrase en lui même, comme un appel. 1000, 100000, 100000.... Il ne compte plus parce que la prière devient continuelle et infuse dans l’esprit l’énergie Sainte de l’Esprit.

Le Nom attire l’Esprit qui (re)construit sa Demeure, dans le coeur et libère la tête par Sa paix.

1. Récits d’un pèlerin russe

est le titre en français d’un ouvrage russe du XIX ? siècle, écrit par un auteur anonyme, considéré comme l’un des chefs-d’œuvre spirituel de l’orthodoxie russe

Pour approfondir (chapitre sur les Énergies incrées)

1. Vladimir Losski - Etudes sur la théologie mystique de l’Église d’Orient.

Sincèrement, essayez la prière du coeur. Vous verrez que ce départ est susceptible d’écraser tout le reste.

Avec tous mes voeux de courage et de persévérance, sachant que tout vient par la patience. La patience vainc tout. Mais il faut la Patience qui écrase tout, celle de Dieu partout présent. Il faut un vis à vis dans l’ascèse, si on arrive à le voir, c’est gagné, on peut aller au delà de soi même.