Pour déféquer, pendant un temps je m acroupissais sur la lunette et continuait a me laver avec de l eau plutot que d utiliser le PQ.

La réadaptation au mode occidental a bien duré 6 mois, mais je continue a trouver la position acroupi plus adéquate (la courbure des jambe vient appuyer sur la vessie et les intestins) et le lavement a l eau plus hygiénique que le PQ.